go on

Jak gra sie z d****em, który pluje na boisku, wymadrza się i krzyczy HWDP co 10 sekund to nie moge sie jakoś powstrzymac żeby nie zostawic na nim suchej nitki. Ostatnio to był taki koleś- "super wymiatacz"- co jęczał, żebym zaczął bronić bo on nie zacznie atakować, co za parapet, stoi i czeka az ja go zacznę macać zamiast samemu najpierw [...]

Przede wszystkim chodzi o ludzi. Jeśli ktoś dajmy na to trenuje boks od roku to z pewnością jest w stanie nauczyć czegoś kolesia który trenuje miesiąc lub wcale nie trenuje a chciałby coś zacząć tylko nie wie na przykład co...Myślę że jakieś tam podstawy każdy ma. Zawsze tez można przejść się do jakiegoś klubu i zapytać kogoś czy nie chciałby [...]

Co niektórzy mówią że trener musi być...swego czasu jak bywałem na treningach na których siłą rzeczy też był trener prowadzący te treningi i wierzcie mi na słowo że jak go nie było bo miał jakiś wyjazd to wyznaczał kolesia który brał udział w zawodach do prowadzenia treningów, to było bez porównania...trener brzydko mówiąc lał na pewne rzeczy i [...]

Powiem Wam jak ja to widze. Nie znam Boruty, Fightera, Roslonia, Esco itd, wiec jestem obiektywny. Boruta jest niewatpliwie wielkim znawca tematu sztuk walki i jego wyrzucenie (odejscie?) jest duza strata dla forum. Jednak nie stawiajmy sprawy tak, ze Fighter postanowil go zbanowac wylacznie dla wlasnej satysfakcji czy z antypatii. Moderator jest [...]

Nie można dać opcji banowania tylko Mateo - sam widzisz, że często go nie ma. On i tak ledwo wyrabia, a tu jeszcze takie obowiązki. Uwarzam, że powinna zostać stworzona grupa 2-3 modów zajmujących się banami (exterminatorzy ).

jak cykl na mecie? ile weszlo ile spadlo? Z 87kg w szczytowym okresie formy weszło na 95kg, na ok. 92kg się unormowało, ale poleciałem z melanżem spadło do ok 89. i teraz podjadłem trochę clenu i na 85 stoję, ale wyglądam niebo lepiej niz wcześniej na początku. Dla sprostowania napiszę, że chodziło mi o 2 cykl w moim życiu z czego pierwszy był to [...]

No to czas najwyższy na mnie. 1.Trzeba mieć tupet, żeby dostać stałego bana na dwa konta i z trzeciego dalej robić syf w dziale, w którym te bany się dostało. Trzeba mieć tupet, żeby robić syf bezpośrednio po poście moderatora, apelującym o porządek i informującym o daniu dwóch banów za trzodzenie. Trzeba mieć tupet, żeby wychodzić z żądaniami [...]

IneTheEnd po pierwsze to dawkowanie miał dobre bo 4 kaps kreatyny którą stosował to właśnie jest 5 gram zanim coś napiszesz to warto to sprawdzić co do tej przerwy to jeszcze co najmniej dwa tygodnie odczekaj i możesz ponownie wybrać monohydrat skoro byłeś zadowolony jak koniecznie chcesz spróbować czegoś innego to możesz wybrać jabłczan kreatyny [...]

KLAtka ujdzie, triceps nie za bardzo plecy cieniutko biceps z trudnościa można by zaliczyć- choc wg. mnie za bardzo jednostajnie nogi też licho barki po poprawkach brak brzucha... no i ten ostatni dzień- nie wiem co on ma oznaczać nie lepiej wykorzystać go na wlasciwsze rozplanowanie grup, utworzenie jakiegoś priorytetu- ale nie poprzez mnożenie [...]

No właśnie ja kibicuje z "nowych" HW najbardziej Santosowi, ale Crocop to dla niego chyba najgorsza opcja. Siła Dos Santosa to głównie stójka i jest w niej lepszy od wszystkich w ufc (oprócz Kongo), ale nie wiem czy Crocopa. Crocop jest tylko 5cm niższy i Dos Santos wielkiej przewagi nie będzie miał pod tym względem, a technicznie to nie [...]

Za*** pierwszy i nie czekaj na jego ruch , bo jak on zacznie to moze byc nieciekawie 130 kg zywej wagi , moze nie byc latwo go polozyc ale jak mowisz ze to jakis leszcz to jakas szybka akcyjka i bedzie twoj Napisz jak wszystko sie skonczylo , Powodzenia Trwam w tym ...

To że jest skrecany nic nie przeszkadza. On siedzi w ś cianie i podłodze łącznie na 8 kołkach także niema opcji go ruszyć. Wyciąg do ławki to lipa. Kup sobie coś do ściany i przymocuj w takim miejscu żeby nie przeszkadzał.

WNC1964 to od razu się można domyślić, że takie osoby cierpią na bigoreksje / obsesję nad wyglądem. Baa, każdy z nas w pewnym stopniu na to cierpi, ale podobno człowiek powinien mieć obsesje/ pasję, tyle że niektórzy po prostu przesadzają, oni żyją tylko po to by wyglądać... Oglądamy tych "bohaterów" świata kulturystyki i fitness i myślimy [...]

MDRAGON jezeli on ma astme to na 100% go nie wezmą

Taaaa jakbysmy czytali jakieś kroniki Galla Anonima ktoś przeczyta i potem posypią się rozprawy sądowe za pedofilię, bo jakiś dzielny młody człowiek chciał uratować dziewice przed smokiem wawelskim. Tyle, że po co ma go zabijać. On je tylko dziewice.

normalny koles :) imprezuje,rucha az milo ale odp*****la mu jak jest OFF dodam ze zanim zaczal koksowac taki nie byl chocia kto go tam wie bo dlugo juz leci.powiedzialem mu ze jak sie nie ogarnie to moze zachodzic tylko kiedy jest ON ;p

Respekt - jeżeli lekarz zalecił Ci DHEA w związku z niskim poziomem teście - to go bierz, ale KONIECZNIE - z Prostatanem i Omega 3. Przyjmuje się, że klasyczne testobustery, oparte o saponiny steroidowe, jak Tribusteron, Acetosteron czy Erecton, też oddziałują w dużej mierze - poprzez przemianę do DHEA. Natomiast literatura mówi nam, że sam DHEA [...]

edi mam takie pytanko bo on wlasnie zaczal cykl deca+winko+sustanol... i radzisz trenowac kazda grupe raz w tyg???czy moze wiecej?i ile cwiczen na kazda grupe przy zalozeniu ze w kazdym cwiczeniu robi 3 serie(10-6 powt)..odp prosba.pozdr chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

Telenowela "Co kto komu, jak nikogo to nie interesuje" "Jeremey" Misiu drogi, miło nam ze się chwalisz ojcem, naprawdę super. Możesz go nawet pozdrowić ode mnie. Ale jak byś miał trochę więcej czasu i miał ochotę na prześledzenie forum to dowiesz się sie ze podobna dyskusja była juz prowadzona. Sprawy pomiędzy Kupsem i Brylem, [...]

"niewiem ale tak jest na swiecie w zawodach bjj ze sa podzialy na pasy" Tak jest np w Brazyli ale tam np w samym Sao Paolo cwiczy taka masa ludu ze robienie zawodow otwartych nie ma sensu. Poza tym tam kazdy cwiczacy ma na codzien kontakt z jakims czarnym pasem ktory go obserwuje i w kazdej chwili moze zweryfikowac kolor jego paska. A w [...]